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17岁青少年吃哪种钙片可以长个子？
经常提醒青少年喝牛奶、吃酸奶或奶酪小吃。 青少年孩子会更加挑剔食品，并且不容易接受父母的建议。为了确保孩子满足营养需求，尤其是青春期这一过渡时期。青春期是一个人的最快增长时期，加上参加学校体育和课外活动，十几岁这些年很容易成为营养不足。这些营养需求不仅是热量，也包括蛋白质，钙和铁的摄入量。
小孩在的身高有关系的几个方面
1、睡眠，每天10点前一定要睡觉
2、基因，父母的身高对孩子影响很大
3、心情，身高高矮不要影响小孩子心情，心情烦躁反而影响发育
4、饮食，饮食补钙、铁、锌还有维生素D，营养还是要均衡的，可是适当多吃点牛肉和牛奶
5、运动很重要，长高的可以多打打篮球什么的
