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1、戴牙套初期一周和每次复诊加力一周内，因为弓丝对牙齿拉力比较大，牙齿不适感较强，酸胀无力，甚至会有轻微疼痛，但一般都能耐受，不需要吃止痛药，所以期间饮食尽量选择温软的食物，如馒头、稀饭、面条、肉汤等。其中，前牙比后牙更为敏感，所以对于大块食物应切小后直接放在后牙上咀嚼。
2、牙套是通过粘接剂粘在牙齿上，所以尽量少吃过硬（坚果、话梅干等）、过粘（年糕、汤圆、奶糖等）的食物，尽量少用前牙啃排骨、玉米等，进食时要细嚼慢咽，如果觉得被硬东西顶住托槽，要及时停止，这些都是为了防止托槽脱落。
3、在戴牙套期间，口腔卫生一定要保持好，不然很容易引起牙龈炎、龋齿等各种口腔问题，因为我们的牙齿日常清理也很难达到100%，带了牙套后就更难清理了，尤其是弓丝和托槽连接处，很容易残留食物残渣，普通的牙刷经常束手无策，所以建议使用正畸专用牙刷，呈“V”型，能很好的清理弓丝托槽处。
同样一般的牙线几乎不能使用，可以使用正畸专用牙线、牙间隙刷、冲洗器等。戴牙套期间很容易出现牙齿过敏，可以使用抗过敏的牙膏。
