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一旦生理期时，脾气就会大变，心情也比较烦躁，而且饮食也要注意，尤其不能服用药物。
所以，本人建议你，先从心理多安慰女朋友，多关心她。因为只有一个人心里愉快，对于自己身体的不适才会淡忘，心情好了，吃饭，睡觉就不会受到影响，人的物质需求满足了，那么精神需求也就很好满足了。
多关注一下女朋友平时的兴趣爱好，给她微微一笑，让她感动一点点，你们的关系就会融洽一点，爱情也就更甜蜜一点了……
至于饮食吗，吃点红枣啊、喝点红糖水啊、也可以熬点乌鸡汤啊等等的，哈哈???，让女孩子补补血，她会更加楚楚动人了……
一般情况下要购买红糖，记住最好是标有“生姜红糖”的，因为这样的要比普通的效果好一些！多吃鱼类和各种动物肝、血、瘦肉、蛋黄等食物！
在饮食方面一定要注意忌嘴，比如生冷实物，还有青瓜梨枣，辛辣食物最好都不要吃！含有气体的饮料更不能饮用，还有就是奶酪之类的奶制品尽量不要食用，容易引起痛经！
还有就是作为男友，一定在女朋友经期期间，照顾好她的冷暖！女人一般在月经期间心情易波动，一般发脾气啦什么的，能哄则哄，千万不要吵架闹别扭！
相信你经过自己的努力往后余生终会幸福，也相信你在一次又一次的生活实践中越来越成熟！
