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一 水果类
购买水果时，考虑是否容易摄取果肉，比如有的壳可能过硬，老人不方便获取果肉。考虑糖分是否过高，比如有的老人可能有些身体疾病，不适合食用。
椰子其实是选择之一，前提是买开口的或者家中有其他人能帮助老人开洞，只用插上吸管负责饮用就好。
苹果，梨子，山竹，枇杷，桃子，火龙果，橙子等都是不错的选择。
二 鱼类
一些鱼刺，老人可能肉眼不太能识别了。购买鳕鱼，巴沙鱼，黄鲴鱼这些无刺或者只有一根主刺的，就比较放心啦。
三 辅食类
我们购买或者送礼的话，可以选择芝麻，肉松这些可以添加入主食的食品。如果老人牙口不太好的前提下，可以购买芝麻粉，花生粉，肉松末。和小宝宝的饮食情况应该比较相似。
四 饮品类
高钙低脂牛奶，老年人奶粉，麦片，豆浆，芝麻糊，葛根粉，绿豆汤等等。购买时也可以看下包装袋上的成分表，很多产品也都有无糖，低糖等系列可选。
五 零食类
零食的选择上一定遵循易嚼，低糖，不粘牙。如果有糖尿病的老人，可能要更加注意选择，比如各类无糖食品。蛋卷，酥性饼干，绿豆糕，山楂片，面包蛋糕都是可以找到适合老年人的哦！
