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1、红包
红包在中国社会的礼物赠送中，龙头地位无法撼动，无论是便利性，还是实用性，都能满足大家的需要。
不仅送礼的人简单方便，收礼的人也容易接受，特别对于某些老年人来说，更是实用。
送其他礼物，你绞尽脑汁也不知道送什么，还能不能讨老人欢心也不知道，但送红包的话，老人就可以根据自己的喜好去购买一些实用的物品。
2、养生品
对于老年人来说，养生品也是一个不错的礼物，特别是现代人养生意识越来越强烈的当下，养生品的市场也越来越广。
在选购时，需要注意的就是养生品的假货比较多，尽量选择大一点，口碑好一点的商家选购，比较吃进嘴里的东西，还是要保证放心。
此外，烟酒茶糖，都是送老年人比较方便的选择，不仅外观漂亮大气，还有很高的实用性，不会浪费资源。
3、保健器材
除去养生品，保健器材也是一个不错的选择，对于老年人尤其适用。
常见的有足浴盆，颈椎按摩器，如果条件允许，或者是关系比较好的老人，你也可以送他一台按摩椅。
相对来说，按摩器材的适用性要更广，但是价格也高很多，需要量力而行。
4、饰品
对于老年人来说，饰品也有一定的吸引力，特别是玉器，金银类饰品，尤其深受老年人的喜爱。
一方面是受中国传统文化的影响，另一方面，自身价值也渴望得到认可，饰品只不过是一个载体。
饰品跟按摩椅类似，材质太差了不行，材质好价格都比较昂贵，需要根据你自己的情况来选择。
5、实用物品
老年人过生日，你也可以选择送一些比较实用的东西，比如水果、蛋糕、小家电等等都可以。
需要注意的是，在选购时，一定要注意使用难度，不能送了老人不会用，或者太复杂学不会，那就很浪费了。
当然，衣服也可以，只是选购衣服要对老人有所了解，否则买了不合身也挺麻烦。
6.血压计、血糖仪
很多老年人都是高血压和糖尿病患者，每天必须要一天多次测量血压和血糖，一方面能够监测自己身体的状况，另一方面也能够根据血压血糖的实际情况改变用药量的多少。有很多老年人都只是按时吃药，隔一段时间才测量一次血压血糖，就可能会导致服药后仍然不能很好地维持在正常区间的情况。特别是高血压人群，一旦血压升高，而自己依然沿用之前的用量没有意识到，可能会造成生命危险。
7.一次体检
老年人的身体难免会出现一些小问题，但绝大部分老年人都因为心疼钱，或者重视度不足，想着过一段时间就好了，结果把小病拖成了大病。不仅是老年人，青年朋友也是一样，每年一次体检就是我们送给自己和长辈的最好礼物。没有发现问题自然皆大欢喜，发现了一些小问题也可以早发现早治疗，不仅省钱少遭罪，还让自己拥有了一个健康的身体。
8.厕所扶手
上厕所这件每天都不得不做的事对于老年人实际上是有有一定的安全隐患的。主要是因为老年人都有一些基础病，特别是心脑血管方面的旧症，在上完厕所猛地起身的一瞬间，很容易发生摔倒，甚至可能因此造成一些不可挽回的后果。在坐便旁边安装一个小小的扶手，就能够有效避免这种情况的发生，让老人在起身的时候有一个可以扶的地方，慢慢站起来。
如果是在农村，使用的是旱厕，也可以在里面放一个椅子之类的帮助老年人站起。
9.钙片
保健品方面对老年人来说我认为最值得关注的就是钙。由于老年人的吸收能力下降，对钙的需求要比普通成年人高很多，如果不特意通过食物补钙，很容易会造成钙的缺乏，导致跌倒后骨折。特别是更年期后的女性，由于雌激素降低，也会导致钙的流失。钙片也不需要买太贵的，每天吃一片，就能为家人的健康增加一份保障。
当然，如果补钙过度也会对身体造成伤害，最好根据医生的建议服用。
另外，对已经发生骨质疏松的老年人，补钙完全没有办法解决需求，必须尽快要去医院及时通过其他方式进行治疗，价格也并不高，一般都有医保可以报销。
顺便一提，骨头汤是完全不补钙的，具体为什么不补钙会在以后聊到这个话题。如果不想通过保健品补钙的话，建议多出门晒晒太阳，也有非常不错的效果。
