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给高三学生送什么零食好,高三必备零食吃什么?

2023-05-28 14:54:20 54 A+A-

1条回答

达祺福
回答时间:2023-05-28 14:54:20

高中新生住校带什么零食?

①牛奶或者酸奶,最好能保证一天一盒/袋的量。

②水果,根据喜好,最好带一些不容易坏的(容易坏的要先吃)。

③饼干,饿的时候可以充饥。

④一些小包装的零食,比如豆干,金针菇,巧克力,果冻……吃起来方便。另外根据喜好,可以带糖(上课困了可以提神),茶/果茶/花茶(好喝,养生)。不建议带膨化食品,如果喜欢要少带,不但占地方,而且没营养。我高中就是住校,现在刚毕业,以上都是我的一些经验,希望有帮助~另祝高中愉快!

高三学生吃什么零食好?

果脯类零食。学生住宿时,都可带些方便食用和储存的果脯零食,酸甜可口开胃,吃腻了饭堂的饭菜,没胃口时,啃些果脯零食也较好,如菠萝干、山楂片、草莓干、芒果干都属于果脯,可以试试小谷熊芒果干,口感还是不错的。

高中生运动会买什么零食?

高中生运动会一般会买的零食是非常非常的多,大家小时候应该也会买过和他们一样的零食,比如说牛奶。牛奶中的钙含量是非常高的,可以补充大量的能量,还有就是糖果之类的,糖中的含量是非常高的,运动会一般会消耗大量的体力,需要这些物质!

高三必备零食吃什么?

花生,黄豆,鸡爪子,这些都是可以的,根据自己的喜好选择零食,花生,黄豆之类都是植物蛋白质的食物,比较营养,有些学生喜欢话梅。

高中开学带什么零食?

水果类

苹果、香焦、桃子,这三种都是非常好的选择,因为它们除了含维生素之外,还含蛋白质呢,最关键的是这几种水果性质温和,没啥寒呀火呀之类的担心,所以非常适合高三的孩子当成晚上的零食吃。

竖果类

夏威夷果、碧根果、腰果都是很好的选择。我就不推荐核桃仁,可能很多人都觉得它很补脑,但其实核桃仁的口感与前边说的几种果仁相比,或不是最优选择,专就有孩子因为它微涩人口感而不喜欢它。

其它类别的零食,如糕点类,我不太推荐,热量太高了。孩子们学习又是坐着的时候多,晚上如果再摄入太多的热量,那一天天的堆积,小心发胖哦。

给高三学生送什么零食好,高三必备零食吃什么? 第0张

针对这个问题,我的看法是,零食不能当饭吃,如果孩子晚上到家已经九、十点钟了,后边还要再学到12点,那完全可以给孩子加碗汤面、粉类,按少盐、低脂高蛋白的做法就可以了,不用担心太多。

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