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打球的人送什么水好一点,篮球场上怎么才能节约体力?

2023-05-29 19:34:19 47 A+A-

1条回答

况修筠
回答时间:2023-05-29 19:34:19

我朋友有一场篮球比赛我该怎么为他加油?

很简单哇,在他进球的时候喊一句好样的,,看是男的还是女的咯,妹纸的话被抢断了就要安慰她,男生的话就最好什么也别讲,最好带点水再带点巧克力,女生就给矿泉水,男生给佳得乐好点,还有哇,带条毛巾给他擦汗,男的话买束花赢了送给他也好的,要对他有信心。(*^__^*)。

送男生什么好呢?他喜欢科比~?

以下几种可供选择:1.鞋是不要想了,假鞋也得一百以上,碗带有太小太便宜,拿不出手,T恤好象也没100以下的~钱包又太土~如果爱打球可以考虑送个好点的护臂~2.可以送件科比的球衣,最好上面有签名,其实kobe的签名很水的,很容易模仿~3.可以送个kobe摇头娃娃,很有意思的,他一定喜欢(首选,我个人推荐)或是送个玩偶,或手版之类的,都很好~4.送个lakers的球吧,但估计得将近200块~5.送个帽子也行,但好象也得过百~

常见的电解质水有哪些?

1、外星人电解质水:

这是一款0糖0卡的电解质水,很适合在运动后补水饮用,解渴的效果明显比矿泉水好。相信运动的时候喝过矿泉水的小伙伴应该都有体会,喝完水后没多久,嘴巴里又会感觉很干,水喝多了,胃里又涨得难受,运动起来也不舒服。但是喝了外星人电解质水之后,我口渴的感觉会好很多,哪怕之后再出汗,也没有口干舌燥的问题。而且,我觉得这款电解质水的口感和口味都比较好,我很喜欢喝,现在我在办公室也囤了一箱。

2、宝矿力水特:

好多运动的朋友一提到补充电解质喝什么水,可能会推荐宝矿力水特。它的外观稍逊色上一款,比较有年代感,不过到底是老牌子,补水效果还是很好的。它里面含有葡萄糖果糖,能加速人体对电解质的吸收,及时补充身体水分和体内的电解质平衡。我喝下来觉得除了有点甜之外,其他都还OK。

3、尖叫等渗运动饮料:

从小学就开始喝尖叫了,永远记得被红色尖叫支配的感觉!尖叫等渗是新出的,外包装和外星人一样是比较有设计感的。它比较好的就是两个味道针对了不同强度的训练,像我平时就是跑步,所以喝的是青橘味的无糖“等渗电解质饮料”,如果运动强度高,打球那种就可以喝另一款有糖的“等渗饮料”

篮球场上怎么才能节约体力?

在篮球球场,节省体力的方法:

1、多喝水篮球比赛相对激烈,消耗也很大,所以要及时多次的补充水,特别是淡盐水。由于打球会消耗大量的汗液,导致人体缺乏电解质,普通的水满足不了人体的需求,淡盐水是最好的,既能解渴,又能保证人体的电解质补充,增强体能。

2、用节奏控制比赛节奏是篮球上的一种基调,进入比赛节奏,身体的消耗也不会那么快,所以聪明的球员会努力的用节奏去控制比赛。

3、减少身体对抗身体对抗是造成身体消耗的最大原因,所以减少身体消耗,就可以节省很多的体力。

4、减少扣篮在篮球比赛中,扣篮是需要很多的体能去完成,很多老球员在比赛中就会将扣篮改为上篮,以此来节省体力。

5、减少远投远投也是消耗体能的一种,盲目的远投会加速体能消耗,所以减少远投也是一种方式。

6、减少参与快攻快攻的体能消耗非常大,在有些时候,不用自身参与的快攻,可以做好接下来的防守,就不必参加。

篮球可以见水吗?

没说不可以的。如果是Pu材料的当然最好是不要碰到水,原因是pu材料的篮球属于纤维的,会吸很多的水,打球时就很会打滑,不容易发挥你的实力,特别是头球时,指尖用力下压时,会打滑,伤球的概率也就增大了;至于真皮篮球,就是自然而然的了,谁会让自己几百元的皮鞋下水走路

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