闺蜜睡眠不好可以送什么礼品

2021-01-04 23:47:27 0
闺蜜说她最近老是失眠,好不容易睡着了又总是做梦,并且极易醒来,睡眠质量每况愈下,使得她白天上班的时候总是无精打采,还很容易走神,整个人看起来也很憔悴,大家有什么好的办法?有什么东西可以促进睡眠?

打电话、提些建议:多做运动有助于睡眠;也可以在睡前喝杯热牛奶、听点舒缓的音乐。如果还是不能改啥,建议去看下心理医生,解除身心上的压力。

至于礼物,要分析原因,生理上的可以送个有助于睡眠的东西,比如抱枕、枕头之类的;

闺蜜睡眠不好可以送什么礼品 第0张

心理上的陪着运动,聊天、散心。

只有真心帮助,不在乎形式。

我个人认为也是送她一些建议。

首先建议她去看医生,确诊是精神方面还是身体方面问题。

其次对症下药,精神方面问题做好心理疏导,化解心结,配合药物辅助治疗;身体方面由医院对症治疗,吃药、打针医院说了算。

最后要多陪陪她聊天,带她参加一些活动,多与人沟通,保持心情愉快;适当加强运动,累其体肤,才能空乏其身。